Abkühlung

Bei 3PAGEN finden Sie alles, was an heißen Tagen für Abkühlung sorgt.

Immer häufiger wird es auch bei uns im Sommer richtig heiß. Dann stellt sich die Frage: wie bleibt meine Wohnung kühl - vor allem im Dachgeschoss? Wie komme ich am besten mit der Hitze klar? Das Nonplusultra ist natürlich eine mobile Klimaanlage oder ein Klimagerät, die ein Zimmer tatsächlich abkühlt. Etwas preiswerter ist ein Ventilator, der die Luft in Bewegung bringt und dadurch gefühlte Kühle bringt.

Nicht nur das Raumklima spielt eine Rolle für die Abkühlung, sondern auch die Ernährung. Eiswürfel und Eiscreme sind nicht nur das Erste, was uns einfällt, sondern tun wirklich gut an heißen Tagen. Mit einer eigenen Eismaschine sind Sie flexibel, was Ihre Lieblingsgeschmäcker angeht, und ein paar Eiswürfel kann man immer im Gefrierfach selbst herstellen und aufbewahren. Auch leichte Küche wie Obst und Gemüse sind zu empfehlen. Und damit diese Lebensmittel noch gekühlt und frisch zuhause ankommen, sind Kühltaschen für den Einkauf unerlässlich!

Ein paar grundlegende Tipps zum Verhalten an heißen Tagen:

Lüften Sie am besten morgens, wenn es noch am kühlsten ist.

Lassen Sie den Rest des Tages die Jalousien herunter, um die Hitze auszusperren.

Auch wenn es verlockend ist, trinken Sie keine eisgekühlten Getränke, sondern besser mit Zimmertemperatur.

Halten Sie die Füße in kaltes Wasser. Dies hilft auch gegen vor Hitze geschwollene Füße.

Essen Sie lieber mehrere kleine, leichte Mahlzeitenan heißen Tagen.

Tragen Sie möglichst luftige, dünne Kleidung. In der Sonne sind helle Farben zudem besser als dunkle!

Unser Tipp

Kennen Sie schon kühlende BHs? Dank High-Tech-Material liegt der Stoff angenehm kühl auf der Haut und mindert so die gefühlte Wärme, während er gleichzeitig stützt und formt, ohne einzuengen oder zu drücken.